**Оголошуємо новий **набір на курс** для дорослих **First Aid Arts** з навчання навичкам емоційної самодопомоги та резильєтності. 

Корисно буде як для себе так і для підтримки дітей. 

Учасники в безпечному просторі отримають підтримку, а також: 
дізнаються, як працює мозок під час стресу 
зрозуміють що таке стрес і травма та коли звертатись по допомогу
навчаться конструктивно діяти при стресі і створювати копінг-стратегії як допомогти собі
прокачають навички розуміння і керування власними емоціями
спробують 15 науково- доказових активностей  для відновлення у повсякденному житті
приділять час собі та проведуть його весело, спокійно і з користю. 

Старт - 09.09.2026 р. о 16.00
 5 занять 1 р/тиждень, щосереди
 75 хв./заняття

Курс благодійний, вашу участь оплачують донори організації. 

Курс проведений у 70 країнах та перекладений на 8 мов. Провели вже 2 групи, маємо дуже чудові відгуки 

Реєстрація
[https://forms.gle/PJQkffA9SeXjh9rV9](https://forms.gle/PJQkffA9SeXjh9rV9)