**ШІ прискорює вигорання: пастка високої продуктивності**

Замість відпочинку люди беруться за нові проєкти завдяки ШІ.

Мультизадачність і перемикання між тасками швидко випалюють мозок, вважає психотерапевт Нік Санчес.

Рішення: використовувати нейромережі як щоденник самопочуття, щоб вчасно помічати втому та коригувати навантаження, - пропонує він.

[БотGPT](https://t.me/chatgpt_friend_bot) // [Новини](https://t.me/+SbX7KERbb6pkNDAy)