**Мозок після 40 

З віком пам’ять, увага та швидкість обробки інформації поступово змінююються. Водночас мозок і далі здатен навчатися і формувати нові нейронні зв’язки 

**Як підтримати роботу мозку

** Вчитися новому: мова, музичний інструмент, нове хобі або навичка змушують мозок будувати нові зв’язки.

** Більше живого спілкування: соціальна активність пов’язана з кращим збереженням когнітивних функцій у старшому віці.

** Ламати рутину: інший маршрут додому, нове місце для прогулянки чи незвичний спосіб виконати звичну справу. 

[🦔 Їжовик:](https://t.me/dedushka_muhomor/106)** **його біоактивні сполуки цінують за здатність стимулювати NGF – фактор росту нервів, який бере участь у нейропластичності та підтримці нейронів.

А ви помітили зміни в пам’яті чи концентрації з віком? 

** **[Зробити замовлення](https://t.me/didus_muhomor_ua)

[🙋🏽‍♂️ Консультація](https://t.me/didus_muhomor_ua)