**Як подолати голод після відміни ГПП-1 **
**(ака тирзепатид/ретатрутид)**

Насправді цим питанням потрібно задаватися задовго до того, як прийом агоністів ГПП-1 завершиться. Багато людей ігнорують той факт, що ці препарати потрібні нам не лише для того, щоб втратити вагу, а й для того, щоб перебудувати свої харчові звички.

Під час курсу багато хто не контролює свій раціон і продовжує їсти ультраоброблені продукти, які після відміни препарату, природно, знову починають виглядати більш привабливими. Щоб цього не допустити, вже з перших тижнів терапії варто намагатися харчуватися максимально якісно та збалансовано.

Але якщо ми говоримо про певні екстрені заходи, коли момент уже втрачено, то, по-перше, можна дещо продовжити курс агоністів ГПП-1, навіть у зниженій дозі, і за цей час робити порядок з дієтою

По-друге, після відміни в окремих випадках можна розглядати метформін або берберин — залежно від показань та індивідуальної ситуації.