[​​](https://i.ibb.co/4ZGGKTB2/1c317247-d056-5aca-8404-1b0dcafa7aaa.jpg)**ПОМИЛОК, ЧЕРЕЗ ЯКІ СПИНА ВСЯ В ПРИЩАХ**

_Думаєте, прищі на спині з’являються через «брудну шкіру»? Не поспішайте звинувачувати душ. Часто проблема зовсім в іншому._

 **Довго ходите після тренування в мокрій футболці.** Піт + тепло + тертя — чудові умови для висипань.

 **Носите тісний синтетичний одяг. **Шкіра перегрівається, а тертя посилює подразнення.

 **Не змиваєте засоби для волосся зі спини. **Шампунь, кондиціонер і маски можуть забивати пори.

 **Постійно носите рюкзак.** Тиск і тертя здатні провокувати висипання.

 **Видавлюєте прищі.** Здається, що так швидше, а насправді ризикуєте отримати плями й рубці.


> Спробуйте змінити ці звички — іноді шкірі потрібен не десяток баночок, а трохи менше подразнення.


 [Догляд за собою](https://t.me/+qIkBl9BMWUViOWFi)