[​​](https://i.ibb.co/Q7C1sMfs/j-M9v-PMa-YP3-Rl.jpg)**ЧИ ПОТРІБНО ВІДМОВЛЯТИСЯ ВІД СОЛІ?**

 **Так, сіль може бути небезпечною. Але повністю відмовлятися від неї не варто.** Все ж вона — один з найпростіших і доступних джерел натрію і хлору, хоча й не єдиний. А без цих елементів клітки організму не зможуть правильно працювати.

Якщо зовсім відмовитися від натрію і хлору, порушаться важливі процеси: регуляція балансу рідини, передача нервових імпульсів, скорочення і розслаблення м'язів.

 Внаслідок дефіциту натрію людина відчує нудоту, судоми, м'язову слабкість. Низький рівень хлору призведе до блювоти, набряків і постійного відчуття втоми. Діти можуть навіть гірше розвиватися або повільно зростати.

 [Догляд за собою](https://t.me/+qIkBl9BMWUViOWFi)