[​​](https://pub-806ab5b3cc1a41978c61151e0fb2079b.r2.dev/p2/635ffce3-f3b8-4f26-ac08-ff6ed6ff6be5) **М’ЯКІ НІГТІ: ЧОМУ?**

_Якщо нігті стали тонкими, м’якими та легко згинаються, причина може бути як зовнішньою, так і внутрішньою._

**ЗОВНІШНІ ФАКТОРИ:**
побутова хімія та частий контакт із водою;
засоби з ацетоном;
перепилювання нігтьової пластини під час зняття гель-лаку.

**ВНУТРІШНІ ПРИЧИНИ:**
дефіцит заліза, вітаміну D, біотину
недостатня кількість білка в раціоні
індивідуальна схильність

 **_Захищайте руки, не перепилюйте нігті та слідкуйте за харчуванням. Якщо проблема не минає — варто звернутися до лікаря._**

 [Догляд за собою](https://t.me/+qIkBl9BMWUViOWFi)