Останнім часом здається, що сил вивозити вже просто немає.

Дуже хочемо вас підтримати, тому **5 жовтня, о 19:30** проведемо новий [DOU Live](https://www.youtube.com/watch?v=gi9h9xmzILg) разом із психологинею [Анастасією Філімоновою](https://www.instagram.com/the_anastasiia_filimonova?stkn=c3R5dTd4NGlyajl2https://www.instagram.com/the_anastasiia_filimonova?stkn=c3R5dTd4NGlyajl2).

Обговоримо, як допомогти собі та іншим, коли саму причину стресу прибрати неможливо, а також:

 що хронічний стрес робить із психікою та тілом;
 які практики можна використовувати щодня;
 коли вже варто звертатися по допомогу;
 конкретні ситуації на роботі.

Також відповімо на ваші питання у прямому етері — спитати можна у чаті під час стріма або анонімно, заповнивши форму: [https://dou.ua/goto/iFnA](https://dou.ua/goto/iFnA) 

Приходьте на [стрім](https://www.youtube.com/watch?v=gi9h9xmzILg) — будемо разом шукати способи зробити цей час хоча б трохи легшим