**Кава допомагає худнути та ростити м'язи — фінське дослідження**

Учені провели дослідження за участю 2200 людей. З'ясувалося, що ті, хто випиває від 1 до 5 чашок кави на день, мають нижчий відсоток жиру та більшу м'язову масу.

Крім того, у любителів кави виявили нижчий рівень трьох аминокислот (лейцин, ізолейцин, валін), пов'язаних із ризиком розвитку інсулінорезистентності.