**ЯК ПІДТРИМАТИ РЕСУРС ОРГАНІЗМУ В РЕАЛІЯХ СЬОГОДЕННЯ **

Високий темп життя, постійне навантаження, стрес і нестача якісного відновлення щодня впливають на те, скільки **ресурсу** має організм і як він ним розпоряджається.

**11 вересня о 13:00** поговоримо про це у **прямому ефірі** разом із нутриціологом компанії CHOICE **Катериною Мазуровою**.

**Розберемо**:

 В**ітаміни групи B у підході Longevity**
Їхнє значення у підтримці енергії, нервової системи та клітинних процесів;

 **Адаптивність до стресу**
Як підтримувати організм в умовах постійного навантаження;

 **Відновлення й сон** 
Чому вміння перемикатися й розслаблятися є важливою частиною внутрішнього ресурсу.

І, звичайно, поговоримо про те, як ці процеси **пов’язані** між собою та чому **турбота про власний ресурс потребує комплексного підходу.**

**11 ВЕРЕСНЯ | 13:00**
**Прямий ефір в Instagram**
** [https://www.instagram.com/brands_by_choice?stkn=aDJic2I0MDkwZ2Vi](https://www.instagram.com/brands_by_choice?stkn=aDJic2I0MDkwZ2Vi)

_Зберігайте дату і готуйте свої запитання _