**Ознаки втрати звʼязку з собою:**
Важко зрозуміти, чого насправді хочеться
Рішення приймаються переважно заради інших
Власні потреби постійно відкладаються
Емоції здаються незрозумілими або «неправильними»
Життя проходить ніби на автопілоті
Важко відчути радість навіть у приємних моментах
Відпочинок не приносить справжнього полегшення
Власна думка легко змінюється під впливом інших
Часто звучить запитання: «А як буде правильно?»
Тіло нагадує про себе напруженням і втомою
Важко відрізнити власні бажання від чужих очікувань
З’являється потреба постійно бути зайнятим
Тиша й самотність викликають дискомфорт
Виникає відчуття, що живеш «не своє» життя
Часто доводиться грати зручну для інших роль
Внутрішній голос замінюється самокритикою
Складно назвати те, що подобається саме вам
Власне «ні» постійно перетворюється на «так»
Настрій сильно залежить від ставлення інших
Зникає цікавість до того, що раніше надихало
[Як дослухатися до себе?](https://daytoday.ua/iak-doslukhatysia-do-sebe/)  більше у статті на нашому сайті
[Артлайф](https://t.me/inspire_life)