**Почути себе означає:**
** розуміти і висловлювати свої почуття**
 прислухатися до власних емоцій
 визначити свої цінності та пріоритети
 визначити свої справжні бажання
 зрозуміти, чого прагне тіло і душа
 бути чесним із собою
 розуміти внутрішні сигнали стресу або втоми
 звертати увагу на свої думки та переконання
 не зраджувати своїм потребам та цінностям
 визначити, що приносить задоволення та спокій
 дбати свої інтереси та безпеку
 уникати токсичного спілкування
 прислухатися до своєї інтуїції
[Артлайф](https://t.me/inspire_life)