**Що ж сказати собі?**
Маєте собі це сказати:
— Зараз мені важко, тому що…
— Я не можу контролювати…, але можу…
— Мій найближчий крок або прохання про підтримку — …

Я не зобов’язана / не зобов’язаний заперечувати свій біль, щоб зробити наступний крок.
[Артлайф](https://t.me/inspire_life)