**«Як взаємодіяти з людьми, які тиснуть, контролюють або знецінюють?»

Дуже хотілося б мати чіткий універсальний чекліст, який працює завжди. Але є нюанс: люди різні, вони по-різному будують стосунки, реагують на напругу й впливають на команду. І це прекрасно. Навіть схожий тиск може виникати з різних причин.

Тому варто дивитися не лише на людей, які нас виснажують, а й на себе поруч із ними: що я відчуваю, як реагую і що роблю у відповідь?

Давайте почнемо з мапи: які бувають напрями взаємодії, що вони дають команді й де починаються труднощі.

За основу візьмемо підхід психоаналітикині Карен Горні. Вона описала три напрями, якими людина захищається від базової тривоги — відчуття небезпеки й незахищеності: до людей, від людей, проти людей.

Для нашої мапи я окремо виділяю четвертий напрям — над людьми. У Горні прагнення до влади входить до ширшого напряму «проти людей», тож це моя адаптація до робочого контексту. Йдеться про способи взаємодії, а не про ярлики.

Про кожен напрям — у коментарях