** ЧУЖА СИТУАЦІЯ — ВСЕ ЗРОЗУМІЛО. СВОЯ — «Я НЕ ЗНАЮ…»

Друг розповідає:

— Я погоджуюсь на все, а потім злюся, що мною користуються.

Ви слухаєте й думаєте:

**«Так скажи “ні”. Ти ж не зобов’язаний».**

Все здається очевидним.

А потім виникає схожа ситуація у вас.

І раптом:

**«Ну… тут усе складніше».** 

Чому?

Коли проблема не наша, ми можемо дивитися на неї **з більшої психологічної дистанції**.

Ми не так занурені у власні емоції, страх наслідків, попередній досвід і десятки дрібних деталей.

Тому загальна картина іноді помітніша.

 Цим можна скористатися.

Коли заплуталися у власній ситуації, спробуйте запитати себе:

**«Якби з такою проблемою до мене прийшов близький друг — що б я йому сказав?»**

Це не дасть чарівної правильної відповіді.

Але іноді допоможе побачити те, що важко помітити, перебуваючи **всередині власної історії.**

[💬 Підписатись Карта Психіки 🧠](https://t.me/+wfvUpQhJlSU3OTky)

[🎁 Подарувати голос каналу](https://t.me/boost/kartapsi)