**НЕ ОБОВ’ЯЗКОВО ХОТІТИ, ЩОБ ПОЧАТИ**

«Щось зовсім немає бажання…»

У понеділок ця думка знайома багатьом. І ми часто робимо з неї висновок: якщо немає мотивації — починати буде важко.

Але мотивація не завжди приходить **до** дії.

Іноді все відбувається навпаки: ми починаємо щось робити, бачимо перший результат — і лише тоді з’являються інтерес та бажання продовжувати.

 Тому сьогодні не запитуйте себе:
**«Чи хочеться мені це робити?»**

Спробуйте інше:
**«Яку найменшу дію я можу зробити просто зараз?»**

Відкрити документ. Написати перше речення. Зробити один дзвінок. Розпочати з п’яти хвилин.

Не потрібно чекати правильного настрою, щоб рухатися.

Іноді **мотивація приходить не перед першим кроком, а після нього.**

[💬 Підписатись Карта Психіки 🧠](https://t.me/+wfvUpQhJlSU3OTky)

[🎁 Подарувати голос каналу](https://t.me/boost/kartapsi)