** ВАМ ЗДАЄТЬСЯ, ЩО ВСІ ЦЕ ПОМІТИЛИ?

Сказали щось невдало.

Спіткнулися.

Помилилися під час розмови.

І одразу здається:

**«Усі це бачили».**

У психології є поняття **«ефект прожектора»** — ми схильні переоцінювати, наскільки сильно інші люди помічають нашу поведінку та помилки.

Причина проста: ми знаходимося в центрі **власної** уваги. Але для інших людей центром їхньої уваги найчастіше є вони самі.

 Тому після незручного моменту запитайте себе:

**«Як довго я сам пам’ятаю подібні помилки інших людей?»**

Найчастіше — зовсім недовго.

Те, що для вас здається великою незручністю, для когось іншого могло бути **лише кількома секундами його дня.**

[💬 Підписатись Карта Психіки 🧠](https://t.me/+wfvUpQhJlSU3OTky)

[🎁 Подарувати голос каналу](https://t.me/boost/kartapsi)