**ВИ ЦЕ ЗРОБИЛИ ЧИ ЛИШЕ ПОДУМАЛИ ПРО ЦЕ?**

Уявіть недільний ранок. Ви збираєтеся написати другу повідомлення. Уже подумки складаєте текст, уявляєте його відповідь — і йдете готувати каву.

За годину дивуєтеся: чому він досі не відповів? Відкриваєте чат, а повідомлення так і не надіслане.

Знайома ситуація? 

Іноді ми плутаємо спогад про намір зі спогадом про виконану дію. У психології це пов’язують із помилками моніторингу джерела пам’яті: мозку не завжди легко відрізнити те, що ми уявили, від того, що справді зробили.

Особливо коли дія звична, проста й не потребує багато уваги.

 **ЩО ВАРТО ПАМ’ЯТАТИ?**

Яскраво уявити дію — не те саме, що виконати її. Тому для важливих дрібниць корисно залишати зовнішній слід: позначку в списку, надіслане повідомлення чи нагадування.

Іноді наша впевненість у спогаді говорить не про точність пам’яті, а про те, наскільки знайомою була сама думка.

[💬 Підписатись Карта Психіки 🧠](https://t.me/+wfvUpQhJlSU3OTky)

[🎁 Подарувати голос каналу](https://t.me/boost/kartapsi)