4 дні як відмовився від кави. Просто так, зробив паузу на декілька місяців. Бо дуже полюбляю. 

Вже цієї неділі думки, а може я просто буду пити раз на тиждень в неділю? Тобто мозок одразу шукає варіанти як послабити ідею і повернути автоматизм. 

У мене план інший. Фокусуватись на нових якостях, важливих речах, які спроможні змінити моє життя. А скіл, робити те що ти вирішив і доводити до кінця без будь яких пояснень собі, це мабуть головний скіл сьогодення. 

Задумайтесь скільки разів ми собі обіцяли і не тримали слово. Чи якби хтось інший по відношенню до нас стільки разів нас підвів, чи ми б продовжували вірити цій людині і взагалі як би ми відносились до її? 

Вірю що у кожного з нас ж таке саме відношення, просто ми цього не проговорюємо собі. Але факт залишається фактом. Потрібно підсилювати віру у себе, тоді і плани і цілі будуть сміливіші