Люди роками обирають, куди вступати. Радять батьки, радять друзі, хтось іде туди, де «престижно». 

А я колись просто прийняв рішення: буду тренером. І пішов у це. 

У мене магістерський диплом з фітнесу та рекреації, Національний університет фізичного виховання та спорту України. 

Скажу чесно - мені подобається не сам диплом. Мені подобається, що за ним стоїть рішення, яке я колись прийняв. І що я став тим, ким хотів.

Знаєте, чому розповідаю? 

Бо з тілом працює те саме. «Хочу схуднути» - це не рішення, це як «хочу кудись вступити». Рішення починається там, де є конкретика: мінус кілька сантиметрів у талії. Підтягнуті сідниці. Підйом на п'ятий поверх без задишки.

Тож питання до вас. Чого ви хочете цієї зими для свого тіла? Не «схуднути взагалі», а конкретно. Напишіть одним реченням у коментарях