Починаємо через 40 хвилин.

**Сьогодні фокус на тонус сідниць із Наталею. Якщо вчора ми збирали живіт і спину, то сьогодні підтягуємо низ: без болю в колінах і без навантаження на спину.**

Килимок розстелили?

Заходьте за посиланням:
 Підключитися до Наталі о 20:00: [https://www.youtube.com/live/-ll5H5bXBo0?si=IgbVBgyUjtX6Bo13](https://www.youtube.com/live/-ll5H5bXBo0?si=IgbVBgyUjtX6Bo13)