**Стартуємо**. Перше правило просте - дивись на етикетку перш ніж покласти щось у кошик. Більше 1 грама цукру на 100 г - лишаємо на полиці.

Фрукти на ці дні прибираємо теж, навіть корисні. Не назавжди, десь на середині шляху повернемо вибрані. **Це потрібно, щоб рецептори відпочили і почали реагувати на смак по-новому.**

Розкажи в коментарях, з чого сьогодні почали день. Мозок буде шукати причини «ще не зараз» - і це нормально, перший день завжди найгучніший.

[#без_цукру](?q=%23%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D1%86%D1%83%D0%BA%D1%80%D1%83)