І ще одна новинка приїхала від «Віхоли» 

Вікторія Глушок «[Давайте щось пропрацюємо. Чи всім потрібна психотерапія](https://vikhola.com/viktoriia-hlushok-davaite-shchos-propratsiuiemo/)?»

Цю книжку мені цікаво буде прочитати, бо я навчаюся на психолога й психотерапевта. І хоч вона передусім для майбутніх клієнтів, а не для спеціалістів, цікаво дізнатись, що думає авторка щодо питання «а чи всім узагалі потрібна психотерапія?».

«Психотерапія — вигадка для тих, хто має забагато вільного часу, чи життєва необхідність?

Психіатриня та психотерапевтка Вікторія Глушок допомагає зрозуміти, як підготуватися до психотерапії та чого очікувати від неї, а також пояснює, як почати працювати самостійно й допомогти собі вже зараз. Це книжка для тих, хто вагається чи йти до психотерапевта і з чого почати.

На практичних кейсах авторка розбирає наші стосунки з собою та близькими — від самооцінки й розуміння власних потреб до комунікації з партнерами та дітьми.

Чому не варто демонізувати антидепресанти і як долати тривогу? Як пережити самотність, конфлікти в парі та зраду? Як допомогти дитині розвинути емоційний інтелект? І, зрештою, чому психотерапія може не спрацювати?»

Потім розповім, що цікавого я знайшла в цій книзі і для клієнтів, і для терапевтів 

[Книготерапія](https://t.me/knygoterapiia)** **[Підписатись](https://t.me/knygoterapiia)