Видавництво АССА почало видавати книжки з психології 

І мені вже надіслали одну з новинок — **«**[Я vs Мозок. Як перестати себе накручувати і почати жити](https://acca.ua/product/ja-vs-mozok-jak-perestaty-sebe-nakruchuvaty/)**»** Гейлі Морріс.

Зізнавайтеся, хто теж іноді має в голові цілий консиліум із тривожних думок, прокручує різні сценарії та придумує проблеми, яких іще навіть не сталося? 

 «А що, як перестати так багато думати й накручувати себе через усе на світі?
Гейлі Морріс добре знає, як це — прокручувати в голові найрізноманітніші думки, хвилюватися через дрібниці й знаходити привід для переживань навіть там, де його начебто немає.
Авторка ніби запрошує зазирнути на «внутрішню нараду», де Мозок, Серце та Шлунок постійно сперечаються між собою. І виявляється, що наші дивні, тривожні та часом смішні думки — зовсім не привід думати, що з нами щось не так.
Це відверта, смішна й дуже життєва книга про те, як ми переживаємо, сумніваємося, накручуємо себе — і вчимося ставитися до цього трохи простіше.»


Мені цікаво, як авторка пропонує давати раду цьому внутрішньому шуму й нарешті перестати витрачати стільки сил на нескінченне обдумування всього на світі.

[Книготерапія](https://t.me/knygoterapiia)** **[Підписатись](https://t.me/knygoterapiia)