**Застосунки для фізичного та ментального здоров’я від української 🇺🇦 компанії **[**BetterMe**](/leaving?url=aHR0cHM6Ly9iZXR0ZXJtZS53b3JsZC91YQ==)**:

**[Тренер здоров'я](/leaving?url=aHR0cHM6Ly9iZXR0ZXJtZS53b3JsZC91YS9wcm9kdWN0L2hlYWx0aGNvYWNoaW5n) — цілісний підхід до здоров’я та спорту для кожного. Включає в себе:
• Ваш особистий оздоровчий план для досягнення ваших цілей.
• Швидкі та ефективні заняття для всіх рівнів підготовки та для людей з обмеженою мобільністю.
• Персоналізовані раціони для найшвидших результатів. 10 планів з незліченними варіаціями.
• Щоденні завдання для позбавлення від старих звичок і побудови нових.
• Відстежування свого прогресу із розширеною статистикою та наочними графіками.

Додаток доступний в:
[Google Play](/leaving?url=aHR0cHM6Ly9wbGF5Lmdvb2dsZS5jb20vc3RvcmUvYXBwcy9kZXRhaWxzP2lkPWNvbS5nZW4ud29ya291dG1l) (⭐️ 4.8)
[App Store](/leaving?url=aHR0cHM6Ly9hcHBzLmFwcGxlLmNvbS9VUy9hcHAvaWQxMjY0NTQ2MjM2P210PTg=) (⭐️ 4.5)

[Ментальне здоров’я](/leaving?url=aHR0cHM6Ly9iZXR0ZXJtZS53b3JsZC91YS9wcm9kdWN0L21lZGl0YXRpb24=) — програми медитацій для покращення самопочуття. Включає в себе:
• Персоналізовані програми для будь-якої пори доби для досягнення ваших цілей.
• Короткі підручні медитації для подолання щоденних викликів/проблем.
• Курси медитації для кар’єрного успіху та кращих стосунків.
• Медитації та спокійні історії для міцного сну.
• Звуки природи й музика, що фокусують, розслабляють і забезпечують якісний сон.

Додаток доступний в:
[Google Play](/leaving?url=aHR0cHM6Ly9wbGF5Lmdvb2dsZS5jb20vc3RvcmUvYXBwcy9kZXRhaWxzP2lkPWNvbS5nZW4uYmV0dGVybWVkaXRhdGlvbg==) (⭐️ 4.8)
[App Store](/leaving?url=aHR0cHM6Ly9hcHBzLmFwcGxlLmNvbS91cy9hcHAvYmV0dGVybWUtbWVudGFsLWhlYWx0aC9pZDEzNjMwMTAwODE=) (⭐️ 4.7)

ℹ️ Цей пост присвячено новині, що [BetterMe та ВООЗ запустили навчальний курс про подолання стресу](https://t.me/technews_ua/430) безплатно для всіх українців. Що наразі є актуальним для багатьох.

💡 Схожі пости:
• [Український додаток](https://t.me/korysnosti/792), який навчить вас тримати розум та психо-емоційний стан в порядку
• [Український додаток](https://t.me/korysnosti/804) для медитації
• [Добірка додатків](https://t.me/korysnosti/697) для боротьби зі шкідливими звичками
• [Платформа](https://t.me/korysnosti/609) доказової медицини та інформації про здоров’я

[Корисності для Ґаджетів](https://t.me/+jDkebHunBN9lN2Vi) 🇺🇦

[#mood](/tag/mood) [#relax](/tag/relax) [#focus](/tag/focus) [#meditation](/tag/meditation) [#sport](/tag/sport) [#traning](/tag/traning) [#health](/tag/health)