**_ Інтероцепція: коли тіло подає сигнали_

Чи траплялося вам відчувати прискорене серцебиття й одразу думати: «Мені тривожно» або «Щось станеться»? Насправді такі відчуття можуть бути пов’язані з втомою, кавою чи зневодненням.

 **На зустрічі поговоримо про інтероцепцію — здатність помічати сигнали власного тіла, а також про те, як ми іноді неправильно їх тлумачимо. **

Навчимося краще розпізнавати тілесні відчуття, відрізняти фізіологічні реакції від емоційних і уважніше ставитися до свого стану.

 **24 вересня, 14:00-15:00 – **[реєстрація](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfN420hcl6UmEa6Ml4fF4eooNTYDPsjOMgP_8jrty-LjLNmow/viewform?usp=sharing&ouid=104278634988659547802)**
**
**  Харків, вул. Гоголя, 11
**  **+380973849735**