Інтервенція "Навички управління емоціями в ранньому підлітковому віці." 

Сесія 2. Заспокоєння свого тіла

Мета:                                                                            закріпити вивчене під час 1 сесії, продовжувати будувати підтримку в групі, дізнатися, як проблеми та почуття впливають на тіло, вивчити стратегію, що допоможе заспокоїти тіло.

Що отримають:                                                                                              - навчаться помічати, як емоції проявляються в їхньому тілі;
- дізнаються, як тіло реагує на страх,злість чи напруження;
- навчаться розпізнавати власні сигнали напруження;
- опанують прості техніки для заспокоєння та розслаблення тіла;
- отримають навички, які зможуть застосовувати самостійно у складних або стресових ситуаціях.

 Вівторок, 20 жовтня
 16:00
вул. Майка Йогансена, 12
 Тренерка: Ганна Кочержук 

Запис: 
[Реєстрація на курс](https://forms.gle/SJhjQQxQraPVBPof8)
(097) 679 67 59
Telegram: (073) 074 79 17