Навички управління емоціями в ранньому підлітковому віці

Сесія 4. «Зміна моїх дій». Частина 2

 Мета
Закріпити вивчене під час 1, 2 та 3 сесій, продовжувати будувати підтримку в групі, продовжувати набувати знання про те, як виконання приємних справ може покращити почуття.

Що отримають учасники?
 Навчаться помічати, як їхні думки та емоції впливають на поведінку.
 Зрозуміють, що в одній і тій самій ситуації можна реагувати по-різному.
 Навчаться розпізнавати власні звичні реакції на складні ситуації.
 Опановуватимуть навички вибору більш корисних способів поведінки.
 Дізнаються, як змінювати свої дії, щоб краще справлятися з емоційними труднощами.
 Зрозуміють, що навіть у складних обставинах можуть обирати, як діяти далі.

 Вівторок, 10 листопада 
 16:00
вул. Майка Йогансена, 12
 Тренерка: Ганна Кочержук 
 Участь безкоштовна, за попередньою реєстрацією 

Запис: 
[Реєстрація на курс](https://forms.gle/SJhjQQxQraPVBPof8)
(097) 679 67 59
Telegram: (073) 074 79 17