**Організація «Слобода UA»** запрошує жінок долучитися до програми **«Самодопомога Плюс»** — простору підтримки та відновлення.
Це практичний курс, який допомагає краще справлятися зі стресом, тривогою та складними думками у повсякденному житті, а також опанувати прості й дієві техніки самодопомоги.
**Не потрібно бути психологом чи мати спеціальну підготовку** — програма розрахована на жінок, які хочуть отримати практичні інструменти для самодопомоги та емоційної стійкості.
Під час зустрічей будемо знайомитися з корисними техніками та **відпрацьовувати їх на практиці**, щоб отримані навички можна було застосовувати у реальних життєвих ситуаціях.

 **Дати проведення:**
07.09; 09.09; 15.09; 17.09; 23.09; 24.09
 9:30- 16:00
 Салтівське шосе, 8-А, **BRIDGE Hub **
Контактний телефон: +3809827884 21Еллада

Якщо ви хочете краще розуміти свій емоційний стан, навчитися підтримувати себе у складні моменти та отримати практичні інструменти самодопомоги — **ця програма для вас.**

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdQj1H_L8XiAXiJ8kdj2_c3aS9B363kkmedCn2VSA7BpFMvFQ/viewform?usp=header](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdQj1H_L8XiAXiJ8kdj2_c3aS9B363kkmedCn2VSA7BpFMvFQ/viewform?usp=header)