Осінній простір для підлітків «Злість: коли емоція говорить замість мене»

 Мета:
Зрозуміти, що викликає злість, навчитися розпізнавати її сигнали, краще розуміти власні потреби та знаходити способи реагувати на складні ситуації без образ і конфліктів.

 Завдання:
 Навчитися помічати зміни у своєму тілі, думках і настрої, які сигналізують про посилення злості.
 Дослідити, як емоції впливають на спілкування, рішення та стосунки з іншими.
 Розвинути вміння відстоювати особисті кордони, висловлювати незгоду й говорити про свої почуття без агресії.
 Опрацювати способи самозаспокоєння, які допомагають зробити паузу та обрати відповідну реакцію.
 Створити підвіску «Мій м’який ведмедик», прикрасивши її у власному стилі, та визначити, що може стати особистим нагадуванням про спокій і турботу про себе.

 Пʼятниця, 23 жовтня  
 16:00
вул. Майка Йогансена, 12
 Тренерка: Юлія Танкова 

Запис: 
[РЕЄСТРАЦІЯ](https://forms.gle/PFYSLe7Whetue5E78)
(097) 679 67 59
Telegram: (073) 074 79 17