Повернути відчуття опори, відновити внутрішню рівновагу та знову відчути зв'язок із собою можна через голос, дихання і силу української пісні.

У періоди війни, тривалого напруження та ризику гендерно зумовленого насильства особливо потрібен простір, у якому можна видихнути, побути серед людей, яким довіряєш, і поступово відновлювати відчуття безпеки та власної спроможності.

Саме таким простором може стати чергова зустріч майстерні народного співу «Співоче коло» у «ХАБ 057».

На учасниць чекає:

 Вивільнення емоційної напруги через звучання традиційних українських пісень та автентичних фольклорних мотивів.

 Практики дихання і тілесної уваги, які допомагають краще відчути власне тіло, послабити напруження та делікатніше проживати наслідки стресу.

 Тепле й підтримувальне коло, де можна співати, взаємодіяти з іншими та відчути атмосферу прийняття, взаємоповаги й допомоги.

2 жовтня, п'ятниця
17:00–19:00
Харків, Дмитрівська, 5, «ХАБ 057»

Зустріч проведе Наталія Полєтаєва, авторка і виконавиця пісень.

Безкоштовно.
Реєстрація 
[https://forms.gle/HEMm46EsQGTb2zfG7](https://forms.gle/HEMm46EsQGTb2zfG7)