**Психологічні зустрічі для дітей та підлітків у Харкові від ГО «10 квітня»**    

Іноді злість стає такою сильною, що важко стриматися. А іноді так хочеться бути собою, але страшно, що подумають інші. Як зрозуміти власні емоції, навчитися краще керувати своїми реакціями та повірити у себе?

ГО **«10 квітня»** запрошує дітей і підлітків на психологічні зустрічі, де можна краще пізнати себе, дослідити свої емоції та знайти власні ресурси для подолання складних ситуацій. 

 **Для дітей 6–9 років**
 Вівторок 27.10.26, об 11:00
 **Тема: «Коли емоції керують мною: хто тут головний — я чи моя злість?»**

Злість, образа, роздратування — знайомі кожній дитині почуття. Але що робити, коли емоції стають надто сильними?

Під час психологічної зустрічі через ігри та цікаві вправи діти зможуть:
• краще розуміти свої емоції та їхні причини;
• навчитися розпізнавати моменти, коли злість посилюється;
• спробувати безпечні способи вираження почуттів;
• знайти власні «суперсили» для подолання складних ситуацій.

 Будемо вчитися не боятися своїх емоцій, а розуміти їх і поступово опановувати навички саморегуляції!

 **Для підлітків 12–16 років**
 Четвер 29.10.26, об 11:00
 **Тема: «Чому мені так важливо, що про мене думають інші?»**

Чи завжди ти дозволяєш собі бути собою? Чи іноді змінюєш свою поведінку, приховуєш думки або сумніваєшся у собі через страх чужої оцінки?

Під час зустрічі поговоримо про:
• самооцінку та впевненість у собі;
• вплив думки оточення та соціальних мереж;
• страх осуду й бажання подобатися іншим;
• особисті кордони та право бути собою.

 Це можливість зупинитися, прислухатися до себе, краще зрозуміти власні потреби та відчути, що твоя цінність не залежить від кількості лайків чи чужого схвалення.

 **Місце проведення:** Простір адаптації "Свій" м. Харків, вул. Спецпідрозділ «Кракен», 4Б (колишня вул. Серпова, 4Б).

 Запрошуємо дітей і підлітків на зустрічі, де можна пізнавати себе, розвивати емоційну стійкість і знаходити нові способи справлятися з життєвими труднощами.

**Поширюйте допис серед батьків, яким може бути корисна така можливість для їхніх дітей!** 

 Форма для запису на захід: [https://forms.gle/9wBwvDpgha1npczDA](https://forms.gle/9wBwvDpgha1npczDA)