**Що**: Мікроретрит із «Накипіло»

 **Коли**: 7 листопада (субота), 11:00–16:30

** Де:** Пресцентр «Накипіло», вулиця Мистецтв, 14

 **Про подію**: День для відновлення сил, емоційного перезавантаження та турботи про себе. Це можливість сповільнитися, відволіктися від щоденних турбот, побути в безпечному просторі та спробувати практики, які допомагають впоратися зі стресом і тривогою.

У програмі — дихальні й тілесні практики, вправи для емоційної стабілізації та практики заземлення, які допоможуть повернутися до відчуття «тут і зараз».

Також у межах заходу відбудеться артпрактика з ліногравюри. Учасниці познайомляться з цією технікою та створять власну гравюру.

 **Подія орієнтована** на жінок, чиї рідні служать у війську.

**Мова заходу:** Спілкування під час ретриту проходить виключно українською мовою.

**Вік учасниць:** 18+ років

 **Ретрит проводиться за підтримки** [Благодійного фонду «Будинок Нюрнберга»](https://www.facebook.com/nuernbergerhaus.kharkov.ua), [Goethe-Institut](https://www.goethe.de/ins/ua/uk/ueb.html), [Товариства побратимства «Харків – Нюрнберг»](https://charkiw-nuernberg.de/uk/pro-nas/spilka-tsili-i-istoriia)

**Скільки коштує:** Безкоштовно

 **Як потрапити**: [Зареєструйтеся](https://forms.gle/L7Jgmaefs7z1B3EVA)