**Страх і тривога можуть відчуватися схоже, але виникають у різних ситуаціях. Як їх розрізняти та краще розуміти власний стан?
**
 На психологічній зустрічі поговоримо про:

 чим відрізняються страх і тривога;

 як вони проявляються в думках, емоціях і тілі;

 чому виникає тривога навіть тоді, коли безпосередньої загрози немає;

 які прості практики допомагають повернути відчуття опори та краще впоратися з напруженням.

**22 вересня, 15:00-16:00 – [реєстрація](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJ5EbG5qu6I4ZtKsgy0ynG5L3U6okMpfN7XzslJHIKr3Cqjg/viewform?usp=sharing&ouid=104278634988659547802)

_ Це можливість прислухатися до себе та навчитися уважніше ставитися до власних переживань._

  Харків, вул. Гоголя, 11
  +380973849735
[Телеграм-канал](https://t.me/zatyshnoKharkiv)