**СУРʼЯ НАМАСКАР — рух, енергія та баланс**

Запрошуємо до Гончаренко центру Харків на практику, яка допомагає поєднати рух, дихання та концентрацію.

 Це можливість зупинитися серед щоденної метушні, розім’яти тіло, відчути власну силу та зарядитися енергією.

На заняттях будемо:
 опановувати послідовність Сурʼя Намаскар;
 працювати над гнучкістю, силою та балансом;
 синхронізувати рух із диханням;
 розвивати концентрацію та усвідомленість;
 поступово формувати власну комфортну практику.

**вівторок, четвер **
**17:30-18:30 
** Вік учасниць: 18–45 років

[Реєстрація за посиланням](https://forms.gle/puPLHAecDGs4hqYj6)
Участь безкоштовна.

Першочергово запрошуємо учасників, які раніше не відвідували заняття з йоги в Гончаренко центрі Харків 

Не потрібно бути професійним йогом - достатньо бажання спробувати та подарувати собі час для себе.

 [вул. Шевченка 146](https://maps.app.goo.gl/BphKcNatR44JxFRU8?g_st=com.google.maps.preview.copy), ауд. 20 (третій поверх)
 +380959090323