Тренінг: «Анатомія страху: Трансформація тривоги у внутрішню опору»

Мета: 
Зниження рівня інтенсивності страхів і тривоги через їх усвідомлення в безпечних умовах, та переведення деструктивної енергії страху у внутрішній ресурс і життєву стійкість.

Завдання: 
1. Психоосвіта: Дослідити природу страху як захисної еволюційної реакції організму та відрізнити реальну небезпеку від ірраціональної тривоги.
2. Тілесна ідентифікація: Навчитися помічати прояви страху в тілі на ранніх етапах та володіти базовими техніками саморегуляції.
3. Трансформація та робота з образом: За допомогою арттерапії та методик ЕОТ перетворити «страшний» невідомий образ на керований ресурсний елемент.
4.Пошук опор: Сформувати індивідуальну «карту безпеки» та знайти внутрішні ресурси для долання невизначеності.

 Середа, 11 листопада
 12:30
вул. Майка Йогансена, 12
 Тренерка: Інна Локманова 
 Участь безкоштовна, за попередньою реєстрацією 

Запис: 
[️РЕЄСТРАЦІЯ ТУТ](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGWb-I-GdnYk8Bw_pOReMcYqGejzolKUj63Altka0_hfKyXA/viewform)
(097) 679 67 59
Telegram: (073) 074 79 17