Тренінг: «Час медитативної практики: Повернення впевненості»

 Мета
Основа: Допомогти учасникам сформувати стійкий стан внутрішньої впевненості через поєднання медитативних технік, тілесно-орієнтованих вправ та усвідомленого аналізу власних сильних сторін.

Очікуваний результат
Після проходження тренінгу учасники отримають:
 Емоційний стан: Зниження рівня тривожності, відчуття внутрішнього спокою та емоційної стабільності.
 Практичні інструменти: Навички швидкого самозаспокоєння та заземлення у стресових ситуаціях.
 Усвідомленість: Переосмислення власних досягнень, алгоритм заміни самокритики на підтримуючий внутрішній діалог.
 Закріплений якір: Сформована тілесна опора на стан впевненості, до якого можна повертатися за допомогою медитативної практики у будь-який час.

 Середа, 23 вересня 
 12:30
вул. Майка Йогансена, 12
 Тренерка: Інна Локманова 

Запис: 
[️РЕЄСТРАЦІЯ ТУТ](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGWb-I-GdnYk8Bw_pOReMcYqGejzolKUj63Altka0_hfKyXA/viewform)
 0976796759
Telegram: 0730747917