Тренінг: «Час медитативної практики: Твоє визволення від страху»

(Захід психологічної підтримки з метою пошуку внутрішніх особистісних ресурсів)

Мета:
Трансформація внутрішнього стану учасників через вивільнення від деструктивних страхів. Навчити базових технік саморегуляції, заземлення та ментального очищення для зниження тривожності в повсякденному житті.

Результат:
• Фізичний: зниження частоти пульсу, розслаблення м'язів обличчя та плечового поясу.
• Психологічний: зменшення гостроти сприйняття фобій, поява відчуття контролю над емоціями.
• Практичний: готовий інструмент (дихальна та медитативна техніка) для самостійного подолання нападів паніки чи тривоги.

 Середа, 26 серпня 
 12:00
вул. Майка Йогансена, 12
 Тренерка: Інна Локманова 
 Участь безкоштовна, за попередньою реєстрацією 

Запис: 
[РЕЄСТРАЦІЯ ТУТ](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGWb-I-GdnYk8Bw_pOReMcYqGejzolKUj63Altka0_hfKyXA/viewform)
 0976796759
Telegram: 0730747917