Тренінг: "День руханок та ігор: Джерело бадьорості та руху"

Телесно-орієнтований та ігровий тренінг (рухливий / психогімнастичний)

МЕТА:
• Зовнішня:
Опанувати комплекс ігрових та фізичних вправ для підтримки м'язового тонусу, гнучкості й координації.
• Глибинна (психотерапевтична / реабілітаційна):
Сняття м'язових затисків, розрядка накопиченої стресової напруги через тілесний вихід.
Поліпшення психоемоційного стану за допомогою активізації дофамінової та ендорфінової систем (радість руху, гра).

Результат:
• Фізичний:
Зняття м'язових затисків, покращення гнучності та відчуття бадьорості в тілі.
• Психоемоційний:
Зниження рівнів тривожності й стресу, емоційна розрядка, приплив позитивних емоцій.
• Соціальний:
Відчуття єдності з групою, покращення навичок безвербального спілкування та командної взаємодії.

 Середа, 9 вересня  
 10:30
вул. Майка Йогансена, 12
 Тренерка: Інна Локманова 

Запис: 
[️РЕЄСТРАЦІЯ ТУТ](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGWb-I-GdnYk8Bw_pOReMcYqGejzolKUj63Altka0_hfKyXA/viewform)
 0976796759
Telegram: 0730747917