Запрошуємо на особливу, теплу практику, де за допомогою музикування та руху ми будемо повертати собі ресурс, легкість та внутрішню силу. Тут не потрібно бути професійним музикантом чи танцюристом — важливо лише бажання почути себе.
 Програма нашої подорожі:
• Знайомство та шеринг «Який я сьогодні інструмент?» — дбайливо зазирнемо у свій стан та налаштуємося на практику.
• Тілесний розігрів «Дзеркало» — безпечний простір, де кожен рух підтримується та повторюється усім колом.
• Африканський дощик на джембе — ритмічний антистрес-ритуал для тотального перезавантаження.
• Інтуїтивна імпровізація під укулеле — дослідження через звуки: як це — чути лише себе, чути тільки інших або тримати баланс і чути всіх одночасно.
• Коло інтуїтивної імпровізації — жива взаємодія, яка підсвітить ваші емоційні стани, лідерство та вміння давати простір іншим.
• Арт-звуковий перфоманс та танець «4 Стихії» — через малюнок пастеллю ми віднайдемо свою стихію (Воду, Повітря, Вогонь чи Землю), створимо її звукову партитуру та проживемо цей стан у вільному танці під живий перкусійний акомпанемент.
 Що ви заберете з собою?
• Емоційне розвантаження та зняття тілесної напруги.
• Розуміння своїх патернів поведінки та проявленості у соціумі.
• Натхнення, ресурс та глибокий стан спокою.

Четвер, 5 листопада 
18:00-20:00
Реєстрація обов'язкова  
[https://forms.gle/mwjBzfMhFu8PWue19](https://forms.gle/mwjBzfMhFu8PWue19)
["ХАБ 057",](https://t.me/hub057_bezpechnyi_prostir) Харків