**Запрошуємо на тренінг «Життєстійкість. Як вистояти в умовах невизначеності.»**

Тривоги, новини, втома, яка не минає… Якщо вам знайомі ці стани, приходьте, щоб дізнатися, як зберегти психологічне здоров'я!
_Проєкт реалізується Гуманітарною організацією Action Against Hunger та Центру кризового реагування та підтримки Міністерства Європи та закордонних справ Франції._
 29.10.2026 (четвер)
 16:00 - 17:30
 "BRIDGE Hub", Салтівське шосе,8-А
Реєстрація обов'язкова:** **[https://forms.gle/3DzdGNZVBEk3RhfLA](https://forms.gle/3DzdGNZVBEk3RhfLA)
**На тренінгу ми:**
Розберемо, як психіка адаптується до тривалого стресу і де закінчується корисна напруга і починається виснаження. Ви навчитеся вчасно бачити цю межу.
Складемо вашу особисту «карту сигналів» стресу.
Опануємо практичні інструментарії самодопомоги: техніки повернення контролю над тілом, диханням і увагою.
Відчуємо, наскільки ресурсною може бути жива підтримка одне одного в колі екологічного спілкування.
**Ви сильніші, ніж думаєте!
Ви знайдете додаткові внутрішні опори і навчитеся на них спиратися**.