**Кава сприяє зменшенню жирових відкладень і збільшенню м'язової маси**, - дослідження

Фінські науковці проаналізували дані 2264 осіб і виявили: у тих, хто споживав більше кави, було менше загального та вісцерального жиру і більше скелетної м'язової маси.

У чоловіків високе споживання кави також було пов'язане з вищим рівнем загального та біодоступного тестостерону, а також більш сприятливими показниками обміну глюкози та інсуліну.

Водночас, дослідження є спостережливим: воно показує зв'язок, але не доводить, що саме кава спалює жир або допомагає нарощувати м'язи.

[Юрист пише…](https://t.me/+-m2xBlwAo7ozMjMy)