** Човник з авокадо

Інгредієнти:

**- велике авокадо 1 шт
- яйця 2 шт
- твердий сир 40 г
- сіль і чорний перець за смаком
- вершкове масло 1 ст л
- петрушка 2-3 гілочки

**Приготування:

**1. Авокадо розрізати навпіл, видалитикісточку і з обох половинок вийняти трохи м'якоті.
2. Натерти сир на тертці і викласти на дно човників з авокадо.
3. Акуратно розбити в кожну половинку по яйцю, щоб не пошкодити жовток, посолити і поперчити.
4. Невелику форму змастити вершковим маслом, перекласти в неї половинки авокадо і поставити в духовку 200°C на 10-15 хв.
5. Подавати човники гарячими, поки вони ще не встигли охолонути.

** Смачного!
**[#сніданок](?q=%23%D1%81%D0%BD%D1%96%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%BA) [#авокадо](?q=%23%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE) [#яйце](?q=%23%D1%8F%D0%B9%D1%86%D0%B5) [#безглютену](?q=%23%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%83) 
[LOW CARB ZONE](https://t.me/low_carb_zone_ua)