**Оладки з цвітної капусти**

**Інгредієнти**:
- цвітна капуста відварна 250г (не переварити)
- яйце 2 шт
- твердий сир 2 ст л
- вівсяне борошно або рисове борошно 2 ст л
- кріп пару гілочок
- олія оливкова 1-2 ч л
- сіль перець

**Приготування**:
1. Капусту подрібнити в чаші блендера.
2. Сир натерти на тертці, кріп подрібнити.
3. Додати до капусти яйця, сир, кріп, сіль, перець, вівсяну муку або рисову.
4. Змастити сковороду маслом.
5. Викладати по 1 ст л і смажити до золотистої скоринки з двох сторін.
6. Можна приготувати в пароварці.

** Смачного!**
[#оладки](?q=%23%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B8) [#цвітнакапуста](?q=%23%D1%86%D0%B2%D1%96%D1%82%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0) [#безглютену](?q=%23%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%83) [#безцукру](?q=%23%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D1%86%D1%83%D0%BA%D1%80%D1%83)
[LOW CARB ZONE](https://t.me/low_carb_zone_ua)