**Кава робить вас стрункішими та допомагає нарощувати м'язову масу** 

У дослідженні взяли участь 2200 людей – ті, хто випивав від 1 до 5 чашок кави на день, мали менший відсоток жиру в організмі та більшу м'язову масу. Крім того, у них були нижчі рівні трьох амінокислот (лейцин, ізолейцин, валін), які пов'язані з інсулінорезистентністю.

[Мандарин Медіа](https://t.me/+Z0PY3JzswSRjODgy) [Підписатися](https://t.me/+Z0PY3JzswSRjODgy)