**Нестабільний графік роботи шкодить здоров'ю**

Дослідження показало, що сам факт непередбачуваності виснажує організм: сьогодні мало роботи, завтра – перевантаження, а нормального режиму немає. Найбільше це впливає на чоловіків – погіршення самопочуття та самооцінки відзначалося у 38% чоловіків проти 28,1% жінок.

Причина не лише в кількості годин. Такий графік руйнує сон, відпочинок і особисте життя, а також не дозволяє нормально планувати навіть дохід на місяць.

[Мандарин Медіа](https://t.me/+Z0PY3JzswSRjODgy) [Підписатися](https://t.me/+Z0PY3JzswSRjODgy)