**Стрес вдень перетворюється на кошмари вночі **

Найбільше у снах проявляються проблеми у стосунках, сім'ї, спілкуванні з друзями та фінансові питання. Учасники дослідження протягом двох тижнів записували свої сни: негативні емоції були присутні приблизно в 39% з них, а ще 11% снів люди самі назвали кошмарами.

Причому звичні способи боротьби зі стресом протягом дня, такі як позитивне мислення або підтримка близьких, майже не змінювали емоційний фон сновидінь.

[Мандарин Медіа](https://t.me/+Z0PY3JzswSRjODgy) [Підписатися](https://t.me/+Z0PY3JzswSRjODgy)