** [Cекрет енергійності і продуктивності](https://mc.today/uk/cekret-energijnosti-vid-ceo-outside-velosiped-progulyanki-zamist-zoom-i-zhodnih-overtajmiv/)** від CEO Outside: велосипед, прогулянки замість Zoom і жодних овертаймів**

54-річний Робін Терстон, засновник Outside Interactive (~400 співробітників), побудував робочий день навколо активності на свіжому повітрі. Про це він розповів Business Insider.

Що в його графіку:
 Тричі на тиждень — 1,5–2 години велопрогулянки між 8:00 і 12:00
 Зустрічі команди — не завжди в Zoom: похід, гольф, велосипед або просто прогулянка з собакою
 Робота закінчується о 17:30–18:00 — далі сім'я, вечеря, ніяких екранів
 Сон — теж частина продуктивності: маска для очей, blackout-штори, трекери Oura й Garmin

Навіть у відрядження бере власний велосипед — каже, оренда на місці часто перетворюється на проблему.

ШІ використовує щодня, але має правило: усе, що він створює, обов'язково перевіряти.

_Головний принцип Терстона: краще регулярно рухатися й тримати стабільний режим, ніж час від часу компенсувати бездіяльність.
_
[☺️Подобається](https://www.google.com/preferences/source?q=mc.today)[МС.today?](http://mc.today/)[Додай нас у Google](https://www.google.com/preferences/source?q=mc.today)**

**[LinkedIn](https://www.linkedin.com/company/mctoday/)**| **[Тредс](https://www.threads.com/@mc.today)