Він часто публікує відео, і я нерідко з ним сперечаюся)
Хочу на прикладі цього відео поділитися з вами одним дуже корисним лайфхаком.
Стабільне бокове положення — начебто все виконано правильно, але є один нюанс, який може суттєво покращити техніку й зменшити ризик додаткового травмування.
А тепер запитання до вас: що б ви змінили в цьому маневрі?
[@Julia_lknk](https://t.me/Julia_lknk) Не підказувати!)))