**10 звичок, від яких варто відмовитися 

 1.  **Самокритика.** Ти заслуговуєш підтримки, а не осуду.
 2.  **Порівняння з іншими.** Твій шлях — не змагання.
 3.  **Ігнорування сигналів тіла.** Втома — це не слабкість, а знак зупинитись.
 4.  **Життя «на потім».** Ідеального моменту не буде — є зараз.
 5.  **Перевантаження справами.** Ти не мусиш усе встигати.
 6.  **Прагнення всім подобатися.** Не кожному треба тебе розуміти.
 7.  **Замовчування емоцій.** Те, що відчуваєш, — важливо.
 8.  **Життя минулим.** Візьми досвід і йди далі.
 9.  **Відкладання турботи про себе.** Почни з малого — сьогодні.
 10.  **Страх перед змінами.** У них часто ховається нове життя 

[Ментор | Саморозвиток](https://t.me/+hr0Yfz8s1dNhNmU6)